A evolução da energia do feminino é uma sucessão de
passagens, travessias e ritos de passagens. Mulheres que vão se transformando e
tornando-se mutáveis ao longo da vida. Uma energia cíclica que nos leva a
encontrar, aprender e conhecer infinitas possibilidades sobre nós mesmas.
Uma das primeiras formas de conhecimento pela qual
passamos, dá-se na forma da 1a menstruação ou menarca. Neste momento
reconhecemos que algo mudou e que agora não somos apenas meninas, somos
mulheres que ciclam. Mulheres que nunca mais serão as mesmas. Mas, não disseram
para nós que isso era ruim? Não disseram que isso fazia com que fossemos
instáveis?
Esqueça tudo que disseram sobre você. Porque são baseados
em valores sexistas e do patriarcado que querem nos fazer acreditar que ser
cíclica é fator de instabilidade e fraqueza, quando a bem da verdade, ser
cíclica um fator de mutabilidade e poder. Sim, poder!
Os maiores
poderes de uma mulher está e vem do conhecimento, respeito e saber lidar com
seu ciclo menstrual.
·
Menstruação
Este é o período do inverno de cada mulher, onde ela
vive sua Lua Nova, se relacionarmos com os ciclos lunares. É momento de
aprender a descansar e recolher-se. Ótima fase para aproveitar a intuição mais
aguçada e percepções.
Diminuir ritmo e permitir que a purificação aconteça.
Neste período os níveis hormonais caem muito, por conta da liberação do tecido
endometrial. Por isso, é um período para aproveitar essa energia retraída para
trabalhar-se, descansar mais, visto que muitas mulheres sente-se mais fatigada,
com dores e desconfortos.
Aprendemos
muito com a observação e proximidade com nossa menstruação. Olhando para ver
como está o sangue, cheiros e percepções. Quando reconheço que o sangue
menstrual sou eu, tenho que através dele aprender a me aceitar e a compreender
o que ele me revela sobre mim.
Já havia pensado sobre isso? Se rejeito ou
ignoro meu próprio sangue, quem achas que está rejeitando? É um aprendizado que
deve ser gradativo e pode ser facilitado com o auxílio do uso de coletores
menstruais ou paninhos. Se você se permitir essas proximidade, irá ganhar o
maior presente de todos, que é voltar a estar consigo e reconhecer-se. E isso,
não tem preço! Lembremos que o inverno é período de recolhimento exatamente com
um ar investigativo, então, mergulhe em si, não force-se desnecessariamente e
conserve sua energia, porque você irá precisar dela. Por isso, a palavra chave
é PRESERVE-SE.
·
Pós-menstruação
Este é o período da primavera de cada mulher, onde ela
vive sua Lua Crescente, se relacionarmos com os ciclos lunares. Ou seja,
momento de recomeço, da energia que começa a crescer, da vontade de fazer e
sair explorando o mundo. Agora sim é
hora de fazer e acontecer, porque se tem energia para isso! Com o
crescimento das taxas de estrógeno e da fase folicular, há propensão para
expansão, atividade e criatividade. Por isso, a palavra chave é VITALIDADE.
·
Ovulação
Este é o período do verão de cada mulher, onde ela
vive sua Lua Cheia, se relacionarmos com o ciclo lunar. É um momento de
plenitude, pico hormonal, onde a mulher está em sua fase mais envolvente e
ápice do poder que cuida, nutre e expressa-se sexualmente. Pico de fertilidade,
e momento ideal para através da observação do muco acompanhar seus períodos
férteis, visto que a ovulação acontece apenas uma vez em cada ciclo e libera
apena 1 óvulo, que vive até 24 horas, sendo que a ovulação acontece umas 36
horas após o pico de hormônio LH.
Algumas
coisas são percebidas durante a ovulação como o ovário que está ovulando e que
lado (pode-se perceber uma leve pontada ou fisgada, assim como um carocinho na
virilha), o aumento do fluido vaginal, desejos por determinadas coisas e
comidas ou até mesmo dor de cabeça para algumas mulheres. Para reconhecer o
muco fértil basta checar se ele estica (elástico), fica mais transparente e
escorregadio. A palavra-chave é PLENITUDE.
· Pré-menstruação
Este é o período do outono de cada mulher,
onde ela vive sua Lua Minguante, se relacionarmos com o ciclo lunar. É um mundo
de preparação onde preparamos para uma forte liberação e purificação. Conhecida
como fase luteal. Onde há o
auge do poder feminino mágico e poderoso, pois somos inundadas por todos os
tipos de percepções. Por isso que é difícil concentrar-se e
muitos sentimentos distintos podem aflorar. Ideal para expressar tudo que é
sentido e percebido através da criatividade como dança, escrita, arte, poesia,
o que fizer sentido para você. A palavra-chave daqui é LIBERAÇÃO.
Mas, por que estou falando sobre ciclo menstrual? Porque é em nosso ciclo interno que há nosso poder para todo o resto em nossa vida. E devemos aprender a aproveitá-lo melhor! Fomos tão condicionadas a permanecer em uma vida linear, solar e masculina, que esquecemos que nós funcionamos diferente e que isso não é sinal de fraqueza ou de diminuição, pelo contrário. Apenas aponta que somos diferentes e que não deveríamos deixar de ser quem somos para adequar-se, perdendo assim nossa essência feminina única.
Nós mulheres estamos sempre mudando e esta
mudança pode ser aproveitada, desde que entendamos o que são, como são e porque
são. Nosso corpo é sábio. Ele tem seu momento de recomeço e novas oportunidade,
sua fase de preparação e expectativa de vida e geração, é fertilidade e é
purificação, assim como é recolhimento e introspecção, e expansão e
extroversão. O que causa muito desgaste e desconfortos é querer
agir diferente do que o momento te pede. A
palavra-chave é FLEXIBILIDADE e ADEQUAÇÃO.
E o que irá propiciar isso é a disposição para a
mulher observar-se. Assim, através dos sinais do corpo, das emoções,
pensamentos e atitudes, irá conhecendo-se cada vez mais. E ao conhecer-se conseguirá
usar todo o potencial de cada fase para o seu melhor, sem rejeitar mas
entendendo o porque da diferença de cada estação interior. Cada ciclo nos
oferece uma pérola e se brigamos com ela, perde sua beleza. Mas, se a guardamos
no interior de nossas mãos, estaremos em pose do verdadeiro empoderamento.
Aquele que vem do total conhecimento interior e saber como expressá-lo.
Assim, a
mulher, em pose de si, consegue passar pelos ritos maiores de sua vida de forma
mais consciente, orgânica e natural. Porque se sei quem eu sou, sei o que
fazer quando me é pedido: seja no parto, seja na maternidade, seja na
menopausa. Eu sei que ali poderei
expressar tudo que sou, porque sei quem eu sou, e o poder que tenho: de gerar,
de parir, de maternar e de revelar minha sabedoria quando a sexualidade
encontrando novas formas de expressão.
Porque nós somos muito mais do que diziam de nós. Somos corpo, somos sangue, somos muco,
somos orgasmos, somos sábias, somos intuitivas, somos plenas, somos poder que
se transforma e mostra-se de muitas formas diferentes. E o melhor, é que
você pode ser tudo isso sempre que desejar, basta conhecer-se e aprender a
utilizar seus poderes interiores, que são suas armas mais poderosas. Porque a
você foi ofertado à dádiva de muitos poderes e este está em ser cíclica.
E ao parir, você
vive toda sua vida cíclica elevada a última potencial em todos os seus sabores
e em toda a profundidade do feminino. Digo que o parto é como um abrir da
caixa de Pandora, onde não poderemos esconder nem uma fração do que somos. O parto é a nossa dádiva de sermos as
portadoras e guardiãs dos Mistérios do Sagrado Feminino de vida-morte-vida.
Porque ali, a mulher morre para quem foi e renasce junto ao bebê, chegando ao
mundo novamente, pela 1a vez. Porque um rito de passagem é isso. Ir
rumo ao desconhecido. Mas, consigo ir melhor preparada quando já me permiti
passar pelos ritos de passagem menores que vivenciamos todos os meses através
do nosso ciclo menstrual e experiências de vida. O parto é a expressão de tudo que seu ciclo é: uma explosão da sua
sexualidade, um fazer amor com tudo que você é: fluídos, sangue, gemidos e
poderes conhecidos/desconhecidos.
É um buraco negro da Lua Nova, que nos
convida a desbravar novos territórios de nós mesmas. É o feminino mais selvagem
e mais profundo. É tudo: primavera, verão, outono e inverno, tudo de uma vez
só. Por isso, torna-se imperativo vivenciar os ciclos da forma mais
honesta, próxima, acolhedora e respeitosa possível, para que assim, você
consiga estar em posse dos seus poderes e usá-los para vivenciar tudo que a
vida lhe oferecer da mais poderosa possível.
Texto amavelmente escrito por
Ana
Paula Malagueta
Professora de Yoga e Terapeuta Holística especializada em Mulheres, Gestantes e Pós-parto. Doula, Registered Bach Practitioner, Aromaterapeuta e Reikiana. Condutora do Devi Shala Círculo de Mulheres. Editora de conteúdo e texto do Yogaway.com e Yogaway Blog.